Добро пожаловать в гости Тунг Тунг!
Текущее местоположение:Первая страница >> гурмана

Как сделать холодный

2025-09-30 21:41:39 гурмана

Как сделать холодный

С прибытием весны китайский Toon, как сезонный дикий овощ, снова стал центром внимания любителей еды. За последние 10 дней популярность дискуссий на китайском туале всего по всему Интернету продолжала расти, особенно простая практика и питательная ценность холодного туалета стали популярными темами. Эта статья подробно расскажет вам метод производства холодной Toona с Cold Toona с соответствующими данными для справки в сочетании с недавними горячими темами.

1. Недавние горячие темы, связанные с китайским

Как сделать холодный

темаИндекс популярностиОсновная платформа для обсуждения
Рекомендуемые сезонные дикие овощи весной8.5Вейбо, Сяохонгу
Питательная ценность китайского тумана7.2Чжиху, Байду
Различные способы сделать холодный9.1Тикток, кухня
Цена TOON колеблется6.8Вейбо, сегодняшние заголовки

2. Как сделать холодный

1. Приготовьте материалы

МатериалДозировкаПримечание
Свежий тун200gВыберите часть почки
Рубленый чеснокСоответствующая суммаПо личному вкусу
Замочить сою1 ложкаОколо 15 мл
Бальзамический уксус1 ложкаОколо 15 мл
Белый сахарПоловина ложкиОколо 7 г
кунжутное маслоСоответствующая суммаТициан для

2. Производственные этапы

Шаг 1: ручка

Вымойте свежий малыш, удалите старые стебли, и сохраняются только почки. Варкиньте воду в кастрюлю, добавьте немного соли, бланшируйте китайским малышкой в ​​течение 30 секунд, пока она не изменится цвет, немедленно удалите и положите ее в холодную воду, чтобы остыть.

Шаг 2: Сделайте соус

Возьмите небольшую миску, добавьте измельченный чеснок, легкий соевый соус, бальзамический уксус и сахар и хорошо перемешайте, пока сахар не будет полностью растворится. Количество различных приправа может быть скорректировано в соответствии с личным вкусом.

Шаг 3: микс

Сожмите бланшированного малыша, высушите воду, нарежьте ее на соответствующую длину и положите в большую миску. Вылейте соус, осторожно перемешайте и, наконец, сбрызните немного кунжутного масла, чтобы улучшить аромат.

Шаг 4: Установите тарелку

Поместите смешанный малыш на тарелку и посыпьте немного белых семян кунжута или нарезанного арахиса, чтобы увеличить текстуру.

3. Анализ питательной ценности китайского TOOON

Питательные ингредиентыСодержание (на 100 г)эффект
Витамин E.0,99 мгАнтиоксидант
кальций96 мгУкрепить кости
железо3,9 мгПополнить кровь
Диетическое волокно1,8 гСпособствовать пищеварению

4. Советы для холодного салата Toon

1. Время бланширования не должно быть слишком длинным, иначе оно повлияет на хрустящий и нежный вкус Toon.

2. Toona содержит нитрит, бланширование может удалить большую часть его. Рекомендуется не есть его сырым.

3. При приправе вы можете добавить масло чили или перца, чтобы увеличить вкус в соответствии с вашими личными предпочтениями.

4. Рекомендуется как можно скорее съесть холодный малыш. Если он остается слишком долго, это повлияет на вкус.

5. Люди с аллергическим туалкой, должны избегать его есть.

5.

1. Посмотрите на цвет: выберите пурпурно-красные или темно-зеленые почки. Чем темнее цвет, тем выше питательная ценность.

2. Запах запах: свежий малыш имеет сильный аромат, и чем сильнее запах, тем лучше качество.

3. Прикоснитесь к ощущению: нежные почки должны быть мягкими и упругими, в то время как старые стебли должны быть сложнее.

4. Посмотрите на длину: Идеальная длина китайских тонов составляет около 5-10 см.

5. Посмотрите на сезон: март-апрель-лучший сезон для китайского тумана.

6. Другие способы есть китайский

В дополнение к холодному салату, китайский Toon также можно есть различными способами:

1. Жареные яйца из китайского туана: классическая комбинация, простой и вкусной.

2. Toon tofu: свежий и освежающий, подходит для весны.

3. Toon Pusplings: используйте TOON в качестве начинки, с уникальным вкусом.

4. Toon Sauce: его можно хранить в течение длительного времени и можно использовать так, как вы хотите.

5.

С прибытием весны, китайский Toon, сезонный дикий овощ, становится все более популярным среди людей. Через простой холодный салат мы можем сохранить питание и аромат TOON в наибольшей степени. Я надеюсь, что эта статья поможет вам легко сделать вкусную холодную малыш и насладиться ароматом весны. Не забудьте настроить количество приправы в зависимости от вашего личного вкуса и создать свой собственный уникальный вкус!

Следующая статья
  • Как сделать основу для тортаТортовая основа – это основа для изготовления тортов. Будь то кремовый торт, чизкейк или муссовый торт, ему нужна идеальная основа, чтобы поддержать его. В этой статье подробно рассказывается, как сдел
    2025-11-17 гурмана
  • Как варить белый гриб лилииВ последнее время, с популяризацией концепции здорового питания, суп из лилии Тремелла стал горячей темой из-за его эффекта увлажнения легких и питания кожи. В этой статье будет объединено самое популяр
    2025-11-15 гурмана
  • Как приготовить жареный тофу с миндалемЗа последние 10 дней горячие темы и горячий контент во всем Интернете были в основном посвящены здоровому питанию, домашним блюдам и тренду вегетарианства. Жареный тофу с миндалем получил ши
    2025-11-12 гурмана
  • Как приготовить закуски из мясаВ мире изысканной кухни мясные закуски всегда были любимым выбором. Будь то уличный ларек или элитный ресторан, различные способы приготовления мяса всегда смогут удовлетворить вкусовые потребнос
    2025-11-10 гурмана
Рекомендуемые статьи
Чтение рейтинга
Дружелюбные ссылки
Разделительная линия