Как приготовить суп из петуха в период лактации? Секрет сытных рецептов, которые горячо обсуждаются в Интернете
За последние 10 дней тема пищевых добавок резко возросла на основных социальных платформах. В частности, широкое обсуждение вызвал традиционный рецепт «Петушиного супа на лактации». Многие молодые мамы и энтузиасты здоровья ищут соответствующие методы. В этой статье вы найдете подробный анализ способа приготовления этого супа и мер предосторожности, основанный на горячих темах в Интернете.
1. Топ-5 горячих тем по диетотерапии в Интернете (за последние 10 дней)
| Рейтинг | Ключевые слова темы | индекс объема поиска | Основная дискуссионная площадка |
|---|---|---|---|
| 1 | Рецепты послеродового питания | 1 280 000 | Сяохуншу/Доуинь |
| 2 | Суп для лактации петуха | 986 000 | Кухня Baidu/Ся |
| 3 | Традиционная китайская медицина, диетотерапия и здравоохранение | 875 000 | Публичный аккаунт WeChat |
| 4 | зимний тонизирующий суп | 762 000 | Вейбо/Билибили |
| 5 | Традиционная лекарственная диетическая формула | 653 000 | Чжиху/Дубан |
2. Научная основа лактационного супа из петуха.
Согласно теории традиционной китайской медицины, петух является положительной пищей и богат белком и различными микроэлементами. Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Китайская медицинская диета», показывает, что особая комбинация аминокислот в мясе петуха действительно полезна для стимулирования лактации, но для достижения наилучшего эффекта ее необходимо сочетать со специальными лекарственными веществами.
3. Подробные этапы производства
| Подготовка материала | Дозировка | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| взрослый член | 1 штука (около 2 кг) | Рекомендуется выбирать кур на свободном выгуле. |
| Тунцао | 10 г | Доступен в магазинах китайской медицины. |
| Астрагал | 15 г | Повышение иммунитета |
| красные финики | 8-10 шт. | Удаление ядра лучше |
| имбирь | 3-5 штук | Старый имбирь более эффективен. |
Процесс приготовления:
1. Петуха очистите, разрежьте на кусочки и бланшируйте в холодной воде, чтобы удалить кровяную пену.
2. Лекарственные материалы промыть и завернуть в пакет марлей.
3. Добавьте в кастрюлю воду, добавьте кусочки курицы и ингредиенты и доведите до кипения на сильном огне.
4. Уменьшите огонь и варите 2 часа, затем добавьте соль по вкусу.
4. Фактические данные отзывов пользователей сети.
| Тип опыта | эффективное соотношение | Эффективное время | Часто задаваемые вопросы |
|---|---|---|---|
| 0-3 месяца после родов | 78% | 3-5 дней | Застой грудного молока может произойти на ранних стадиях. |
| 3-6 месяцев после родов | 65% | Около 1 недели | Нужно сотрудничать с массажем |
| Некормящие женщины | 42% | никаких существенных изменений | Только питательный эффект |
5. Совет эксперта
1. Лучшее время для питья – 2 недели после родов. Избегайте приема добавок слишком рано.
2. Не пейте чаще 3 раз в неделю. Чрезмерное употребление может вызвать мастит.
3. Людям с конституцией дефицита Инь необходимо уменьшить дозировку астрагала.
4. Рекомендуется соблюдать легкую диету и избегать жирной пищи.
6. Подборка популярных вопросов и ответов по всей сети
Вопрос: Можно ли использовать кур вместо петухов?
Ответ: Традиционная китайская медицина считает, что куры – это инь и больше подходят для послеродового восстановительного периода, тогда как петухи обладают более значительным эффектом лактации.
Вопрос: Чем могут заменить вегетарианцы?
Ответ: Растительные белки, такие как арахис, папайя и тофу, можно использовать для приготовления супа с Тунцао, но эффект будет мягким.
В последнее время на платформе Douyin количество просмотров видеороликов, связанных с тегом #петуховыйсуп для лактации#, превысило 50 миллионов, что свидетельствует о том, что этот традиционный рецепт еды привлекает все больше внимания молодых мам. Для достижения наилучших результатов рекомендуется употреблять его рационально под руководством профессионального врача.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
